Warum fühlt sich Veränderung so unangenehm an? Warum sträuben wir uns so oft davor und warum gelingt sie uns häufig nicht, obwohl wir wissen, dass es zu unserem Besten wäre? In dieser Folge erkläre ich euch die psychologischen Hintergründe hierzu – denn Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung!
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